Rezepte
Einfach. Schnell. Lecker.
Vegetarische und vegane Rezepte für den Alltag – unkompliziert, günstig und ohne unnötigen Schnickschnack.
15-Minuten Burrito Bowl
Schnelle vegane Burrito Bowl mit Reis, knusprigem Tofu, schwarzen Bohnen, Mais, Avocado und frischer Limetten-Sauce – in nur 15 Minuten fertig.
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Crispy Peanut Tofu Bowl
Knuspriger Tofu, Reis und knackiges Gemüse mit einer cremig-würzigen Erdnusssauce – eine einfache vegane Bowl in nur 20 Minuten.
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Cremiges One-Pot Tomaten-Orzo
Cremiges veganes Tomaten-Orzo mit Tofu und Gemüse – unkompliziert, sättigend und in etwa 20 Minuten fertig.
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Onepot Erdnuss Udon mit Tofu
Cremige Erdnuss-Udon mit knusprigem Tofu, Paprika, Karotte und Edamame – ein schnelles veganes Onepot-Gericht in nur 15 Minuten.
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Cremige Erdnuss-Nudeln
Cremige vegane Reisnudeln mit würziger Erdnusssauce und knusprigem Räuchertofu – schnell und in etwa 15 Minuten fertig.
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Spicy Summer Pasta
Cremige vegane Pasta mit Seidentofu, Erdnussmus und Chiliöl – schnell, leicht spicy und perfekt für warme Sommertage.
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Spicy Mango Udon
Cremige, fruchtig-scharfe Mango-Udon mit Kokosmilch, Limette, Edamame und Tofu – vegan und in ca. 20 Minuten fertig.
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Creamy Taco Pasta
Cremige Taco Pasta mit würzigem Tofu, Paprika, Mais und frischem Limetten-Skyr – ein schnelles veganes Hauptgericht in ca. 20 Minuten.
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Protein Knoblauch-Naan
Fluffiges veganes Knoblauch-Naan mit Seidentofu – aus wenigen Zutaten, weich und goldbraun aus der Pfanne.
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Crunch Taco Salat
Schneller Crunch Taco Salat mit würzigem Tofu, frischer Salsa, Limetten-Creme und knusprigen Tortilla-Chips.
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Sushi Crunch Bowl
Vegane Sushi Crunch Bowl mit knusprigem Räuchertofu, Sushi-Reis, Avocado, Gurke und cremiger Sriracha-Sauce.
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Pesto Tofu Bordelaise Style
Knuspriger Ofen-Tofu mit würzigem Basilikum-Mandel-Pesto – ein einfaches veganes Hauptgericht in ca. 35 Minuten.
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